Kit 2 Zinco 7mg Sundown 90 comprimidos

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KIT 2 ZINCO 7MG SUNDOWN 90 COMPRIMIDOS

O zinco é o segundo elemento-traço mais abundante no corpo humano. É um componente essencial para a atividade de mais de 300 enzimas e estabilizador de estruturas moleculares de constituintes citoplasmáticos¹.

As funções zinco podem ser divididas em 3 categorias: estrutural, enzimática e reguladora. O zinco é elemento necessário para síntese proteica, replicação de ácidos nucleicos, divisão celular, metabolismo da somatomedina, modulação da prolactina, ação da insulina e hormônios do timo, tireoide, suprarrenal e testículos. O mineral também é imprescindível para o funcionamento adequado de linfócitos e fibroblastos, o que o torna essencial na defesa imunológica e na cicatrização¹.

A deficiência de zinco pode ter graves conseqüências na infância e adolescência, como retardo no crescimento, aumento na incidência de doenças infecciosas e prejuízo na função cognitiva.² O zinco, além de promover a formação óssea, também desempenha papel importante na inibição da perda óssea, diminuindo sua reabsorção. Considerando o fato de que a osteoporose é um grave problema de saúde pública, é essencial garantir que o pico de massa óssea seja atingido adequadamente durante a adolescência através de hábitos alimentares saudáveis e da prática de atividade física. 

regular. Deve-se garantir o consumo adequado de alimentos ricos em zinco, além da ingestão de outros nutrientes envolvidos na prevenção da osteoporose, como cálcio, vitamina D, proteínas e magnésio³.

Estudos realizados com indivíduos obesos têm mostrado alta prevalência de deficiência de zinco, entre outros minerais. Sugere-se que esse fato esteja relacionado a alterações metabólicas dos hormônios tireoidianos: a falta de zinco compromete a conversão de tiroxina (T4) em triiodotironina (T3), contribuindo para uma redução da taxa metabólica basal4. Além disso, a deficiência de zinco também afeta negativamente a secreção pancreática, a ação periférica da insulina e a ação do hormônio de crescimento (GH), o que prejudica o metabolismo energético nos indivíduos obesos. As manifestações mais comuns de deficiência de zinco são anorexia, alterações no paladar e no comportamento, intolerância à glicose, hipogonadismo, disfunções imunológicas, retardo de crescimento e atraso na maturação sexual. As principais fontes alimentares de zinco são ostras, camarão, carne bovina, de frango e de peixe, fígado, gérmen de trigo, grãos integrais, castanhas, cereais, legumes e tubérculos e sua recomendação é de 7 mg/dia. 

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