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O consumo de ômega-3 está associado à diminuição de níveis de colesterol total, triglicerídeos e aumento dos níveis de lipoproteínas de alta densidade (HDL), fatores relacionados a menores índices de doenças cardiovasculares¹. Simultaneamente às observações positivas para variáveis cardiovasculares, foi apontada baixa incidência de doenças autoimunes e inflamatórias, como psoríase, asma, diabetes tipo I e esclerose múltipla² com o consumo de alimentos fontes de ômega-3².
A alimentação enriquecida com ômega-3 pode reduzir em 40% o risco de desenvolver a doença de Alzheimer e em 20 a 30% o risco de desencadear a demência³. Em complemento, a literatura menciona o uso de ácidos graxos essenciais, oriundos do óleo de linhaça, como auxiliares no tratamento de doenças relacionadas a especialidades como reumatologia4, ginecologia5, urologia6, e oncologia7, nenhum desses estudos relatando efeitos colaterais associados à sua utilização.
A suplementação oral com óleo de linhaça traz benefícios para a maioria dos pacientes com olho seco pois os ácidos graxos essenciais possuem propriedades antiiflamatorias naturais. Estudos mostraram também um resultado positivo na diminuição de marcadores associados à aterogênese com doses de 6,5% de óleo de linhaça em relação ao total calórico ingerido8. O consumo de linhaça influenciou também na redução das concentrações séricas de triglicerídeos, particularmente quando ingerida em menor quantidade, enquanto em maior quantidade destaca-se a redução nas concentrações séricas de colesterol total e LDL colesterol9.
O extrato do óleo de borragem é constituído por compostos fenólicos e, por isso, ele também apresenta propriedades antioxidantes. Este composto tem sido utilizado, principalmente em doenças de caráter inflamatório e autoimune, como artrite reumatoide, fibromialgia, asma, dermatite atópica, obesidade, periodontite, entre outras9. Estudos mostram que a suplementação de óleo de borragem durante 2 a 4 semanas modula processos inflamatórios que podem gerar respostas alérgicas e imunológicas. Pacientes com artrite reumatoide, fibromialgia e osteoartrite costumam utilizar óleo de borragem como alternativa da melhora dos sintomas.
O óleo de borragem pode diminuir o potencial aterogênico uma vez que aumenta a biossíntese de macrófagos derivados de PGE1, que inibe a proliferação vascular de células musculares lisas (marcador do processo aterogênico)10. A suplementação de 2g/dia de óleo de borragem e 4g/dia de EPA e DHA diminuiu os níveis séricos de triglicerídeos e colesterol LDL, além do próprio risco de infarto do miocárdio11.
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